 | Melatolin Plus |
 | 60 gélules |
 | Complément alimentaire |
 | Disponible sans ordonnance |
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Une liste d’ingrédients.
- Mélatonine. L’hormone produite par la glande pinéale. En plus d’affecter de nombreuses autres fonctions importantes du corps, la mélatonine est également responsable du rythme quotidien normal de sommeil et d’activité. Le niveau le plus élevé de mélatonine commence à minuit et dure trois heures. C’est pourquoi le sommeil est le plus profond et le plus relaxant en ce moment. Les anomalies de la mélanine sont la cause la plus fréquente d’insomnie, et une augmentation des taux de mélanine est généralement suffisante pour fournir un sommeil relaxant et réparateur.
- Extrait de feuille de mélisse. Le thé chaud à la mélisse est un remède traditionnel contre l’insomnie. L’extrait sous forme de complément alimentaire est une mesure tout aussi efficace, grâce à laquelle vous vous endormirez rapidement et profondément. La mélisse apaise également les maux de tête et les migraines qui vous empêchent de dormir ou interrompent votre sommeil au milieu de la nuit.
- Extrait de cône de houblon. Une substance végétale aux propriétés calmantes et calmantes. Il apaise le système nerveux et prépare le corps à un sommeil profond tout au long de la nuit. L’extrait de houblon aux herbes est également efficace en cas d’irritabilité et de nervosité qui peuvent effectivement vous empêcher de vous endormir.
- Extrait de fleur de safran. Le safran, ou crocus, a été une valeur spécifique pour résoudre les problèmes de sommeil depuis l’époque de la Rome antique. La fleur de crocus vous permet de calmer vos émotions et de vous calmer avant d’aller vous coucher, et elle vous fait vous réveiller rafraîchi, frais et plein d’énergie le matin. L’herbe de safran régule le bon rythme de sommeil et d’éveil, ce qui est nécessaire pour se régénérer après une dure journée pleine d’impressions et d’émotions.
- Extrait d’herbe de camomille. Élimine efficacement les problèmes d’insomnie et vous aide à dormir toute la nuit sans vous réveiller. Il réduit les effets destructeurs du stress, qui est la principale cause d’insomnie et de troubles du sommeil. La fleur de camomille est l’un des remèdes à base de plantes les plus connus pour se calmer et se détendre pendant le sommeil.
- Extrait de racine d’Ashwagandha. Selon la médecine traditionnelle indienne, l’ashwagandha est une herbe idéale pour aider à résoudre les problèmes d’endormissement. Il vous aide à vous détendre, augmente votre résistance au stress et aide à calmer votre esprit avant d’aller vous coucher.
- L-tryptophane. L’acide aminé, qui est la deuxième substance la plus importante après la mélatonine, est nécessaire pour apporter la paix et la relaxation au corps, ce qui est nécessaire pour un sommeil profond. Le tryptophane est nécessaire à la production de sérotonine (l’hormone du bonheur) et donc de faibles niveaux de tryptophane provoquent une insomnie, une dépression et une humeur dépressive. Il doit être pris par les personnes qui ont du mal à s’endormir en raison du stress et de la tension nerveuse chronique.
- L-théanine. C’est une substance unique qui a deux effets selon l’heure de la journée à laquelle elle est prise. La théanine augmente l’activité des ondes cérébrales. Par conséquent, la prise de théanine pendant la journée augmente la concentration mentale et améliore l’humeur. Et la nuit, la théanine stimule le sommeil paradoxal profond. La prise de théanine a également un avantage supplémentaire, car l’efficacité de l’acide gamma-aminobutyrique, qui est un autre composant, augmente.
- Acide gamma-aminobutyrique (GABA). C’est une substance qui calme et calme le fonctionnement du système nerveux. Cela crée des conditions propices à la détente, à l’endormissement facile et à la régénération de la force. Se calmer, se détendre et se détendre est souvent difficile après une journée pleine d’impressions et d’émotions, et GABA favorise l’introduction du corps dans un état de relaxation saine.
- Vitamine B6. Il joue un rôle important dans le traitement des troubles du sommeil car il est nécessaire à la production de sérotonine. La vitamine B6 est responsable du sommeil profond, en particulier dans la deuxième phase de la nuit. Il est propice à des rêves intenses et relaxants. De plus, cela facilite la mémorisation des rêves.
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Salut. Jusqu’à récemment, j’utilisais de la mélatonine seule, mais ici nous avons de bons ingrédients supplémentaires et cette version fonctionne beaucoup mieux. Je l’utilise régulièrement lorsque j’ai une période de travail de nuit.
C’est un très bon ensemble d’herbes pour dormir. Pour moi, cela fonctionne très bien. Maintenant, je m’endors tout de suite et je dors jusqu’au matin sans aucune pause. ✌️
Merci, après avoir commencé la supplémentation en mélatonine, je dors comme un bébé, toute la nuit sans aucune pause.
Je suis en rupture de stock et je constate que ces herbes ne sont plus disponibles. Quels autres suppléments à base de plantes sont bons pour le sommeil ?
La mélatonine pour l’insomnie est facilement disponible sous forme de préparation pure ou avec des ingrédients supplémentaires. Vous pouvez acheter un tel supplément facilement dans n’importe quelle pharmacie et boutique en ligne.
Vous pouvez composer vous-même des ensembles d’herbes similaires pour dormir. Toutes les herbes et la mélatonine sont faciles à acheter dans votre magasin de phytothérapie ou votre pharmacie. Je recommande!
La mélatonine est irremplaçable pour un sommeil réparateur. Personnellement, je fais aussi une promenade d’une demi-heure le soir. De préférence environ une heure ou deux avant le coucher. Puis je dors jusqu’au matin sans aucune perturbation.
C’est aussi une bonne idée de ne pas manger juste avant le coucher, pour ne pas se coucher le ventre plein. Quant à la mélatonine, vous pouvez l’acheter dans n’importe quelle pharmacie sans aucun problème.
Boire une perfusion de lavande juste avant d’aller me coucher m’aide à m’endormir. Je recommande!
La mélatonine est probablement trop faible pour moi. J’ai essayé plusieurs fois, mais cela répète toujours que pendant les premiers jours, c’est un peu mieux et je m’endors bien et je dors toute la nuit, mais les problèmes de réveil la nuit reviennent à nouveau.