Libido masculine - Suppléments pour hommes

Qu'est-ce que la libido ? Quelles sont les raisons de la baisse de la libido chez les hommes. Compléments alimentaires pour hommes qui augmentent la libido. La libido masculine dépend-elle de l'âge ? Comment augmenter naturellement la libido masculine ? La libido est un besoin naturel de contact sexuel vécu par toute personne en bonne santé. Le niveau de libido, c'est-à-dire l'intensité du besoin d'avoir des rapports sexuels, est une caractéristique très individuelle et dépend non seulement des fonctions physiologiques, mais est aussi profondément lié à la sphère mentale. La libido chez les hommes dépend principalement du niveau des hormones sexuelles mâles, c'est-à-dire des androgènes. Pour cette raison, une diminution de la libido peut être liée à l'andropause, qui est une diminution des niveaux d'hormones masculines qui se produit chez les hommes âgés de 50 à 60 ans. La recherche montre que l'activité sexuelle la plus élevée chez les hommes se situe vers l'âge de 20 à 30 ans, puis diminue progressivement. Les principales raisons en sont la baisse des niveaux de testostérone et la détérioration de la santé globale qui se produit avec l'âge. Une baisse des performances sexuelles est souvent la cause d'une baisse de l'estime de soi et est également assimilée à des problèmes de puissance sexuelle. Comment diagnostiquer une baisse du niveau de libido ? Le déterminant le plus important de cet état de fait est la réduction de la satisfaction sexuelle et la réduction de la fréquence des rapports sexuels. Un bon moyen d'obtenir un diagnostic correct est de faire un test hormonal et de parler à un sexologue. Quels moyens naturels peuvent aider à augmenter le niveau de libido chez les hommes ? Afin d'augmenter le désir sexuel et d'augmenter la fonction sexuelle, il est nécessaire de mener une vie saine, c'est-à-dire de faire de l'exercice régulièrement, d'avoir une alimentation bien équilibrée, d'éviter le stress et les stimulants, tels que la consommation d'alcool et la cigarette. Et le problème le plus important est une relation émotionnellement satisfaisante, qui est généralement une condition suffisante pour une vie sexuelle riche sans crainte de perdre la libido et sans risque de diminution des performances sexuelles. Dans cette situation, la plupart des hommes ont facilement une érection et n'ont aucun problème à avoir une vie sexuelle satisfaisante. Le niveau de libido masculine est également influencé par ce que vous mangez. Les fruits de mer, le caviar, le chocolat, les asperges, l'avocat et les épices comme le gingembre, la cannelle ou la cardamome, entre autres, sont préférés à cet égard. L'augmentation du niveau de libido peut également être obtenue en utilisant des compléments alimentaires contenant des extraits de plantes ainsi que des vitamines et des minéraux soutenant la fonction sexuelle chez les hommes.