 | Melatolin Plus |
 | 60 kapsül |
 | Diyet takviyesi |
 | Reçetesiz temin edilebilir |
 | 🛒 Melatolin Plus |
Malzeme listesi.
- Melatonin. Epifiz bezi tarafından üretilen hormon. Vücudun diğer birçok önemli işlevini etkilemenin yanı sıra, melatonin aynı zamanda uygun, günlük uyku ve aktivite ritminden de sorumludur. En yüksek melatonin seviyesi gece yarısı başlar ve üç saat sürer. Bu yüzden uyku şu anda en derin ve en rahatlatıcı olandır. Melanin anormallikleri uykusuzluğun en yaygın nedenidir ve melanin seviyelerinde bir artış genellikle rahatlatıcı ve onarıcı bir uyku sağlamak için yeterlidir.
- Melisa yaprağı ekstresi. Melisa sıcak çay, uykusuzluğa karşı geleneksel bir çare. Diyet takviyesi şeklinde özüt, hızlı ve derin bir şekilde uykuya dalacağınız için eşit derecede etkili bir önlemdir. Limon balsamı ayrıca sizi uyanık tutan veya gecenin ortasında uykunuzu kesintiye uğratan baş ağrılarını ve migreni rahatlatır.
- Hop koni ekstresi. Sakinleştirici ve sakinleştirici özelliklere sahip bitkisel bir maddedir. Sinir sistemini rahatlatır ve vücudu gece boyunca derin uykuya hazırlar. Bitkisel şerbetçiotu özü, uykuya dalmanızı etkili bir şekilde engelleyebilecek sinirlilik ve gerginlik durumlarında da etkilidir.
- Safran çiçeği özü. Safran veya çiğdem, antik Roma zamanlarından beri uyku problemlerini çözmek için değerli bir özelliktir. Çiğdem çiçeği yatmadan önce duygularınızı sakinleştirip sakinleşmenizi sağlar, sabahları tazelenmiş, tazelenmiş ve enerji dolu uyanmanızı sağlar. Safran bitkisi, duygu ve duygularla dolu zor bir günün ardından yenilenmek için gerekli olan uygun uyku ve uyanıklık ritmini düzenler.
- Papatya otu özü. Uykusuzluk sorunlarını etkili bir şekilde ortadan kaldırır ve uyanmadan gece boyunca uyumanıza yardımcı olur. Uykusuzluk ve uyku bozukluklarının temel nedeni olan stresin yıkıcı etkilerini azaltır. Papatya çiçeği, uyku sırasında sakinleşmek ve rahatlamak için en ünlü bitkisel ilaçlardan biridir.
- Ashwagandha kökü ekstresi. Geleneksel Hint tıbbına göre, ashwagandha uykuya dalma problemlerine yardımcı olmak için ideal bir bitkidir. Rahatlamanıza yardımcı olur, strese karşı direncinizi artırır ve yatmadan önce zihninizin sakinleşmesine yardımcı olur.
- L-triptofan. Derin uyku için gerekli olan, vücudu huzura ve gevşemeye getiren en önemli ikinci madde olan amino asit. Triptofan, serotonin (mutluluk hormonu) üretimi için gereklidir ve bu nedenle düşük triptofan seviyeleri uykusuzluğa, depresyona ve depresyona neden olur. Stres ve kronik sinir gerginliği nedeniyle uykuya dalmakta güçlük çeken kişiler tarafından alınmalıdır.
- L-theanine. Gün içinde alındığı saate bağlı olarak iki etkisi olan eşsiz bir maddedir. Theanine beyin dalgası aktivitesini artırır. Bu nedenle, gün boyunca theanine almak zihinsel konsantrasyonu artırır ve ruh halini iyileştirir. Ve geceleri theanine derin REM uykusunu uyarır. Diğer bir bileşen olan gama-aminobütirik asidin etkinliği arttıkça, theanin almanın da ek bir faydası vardır.
- Gama-Aminobütirik Asit (GABA). Sinir sisteminin işleyişini sakinleştiren ve yatıştıran bir maddedir. Bu, gevşemeye, kolay uykuya dalmaya ve gücün yenilenmesine yardımcı olan koşullar yaratır. Rahatlamak, gevşemek ve gevşemek, izlenimler ve duygularla dolu bir günün ardından genellikle zordur ve GABA, vücudun sağlıklı bir rahatlama durumuna girmesini destekler.
- B6 Vitamini. Serotonin üretmesi gerektiğinden uyku bozukluklarının tedavisinde önemli rol oynar. B6 Vitamini, özellikle gecenin ikinci aşamasında derin uykudan sorumludur. Yoğun ve rahatlatıcı rüyalar için elverişlidir. Ek olarak, rüyaların hatırlanmasını kolaylaştırır.
Melatolin Plus nasıl çalışır? > Malzeme listesi > Doz ve tedavi süresi > Kontrendikasyonlar ve yan etkiler > Melatolin Plus'ı nereden satın alabilirim? > Sorular ve cevaplar > İnternetten Görüşler > Melatolin Plus kullandınız mı ve fikrinizi paylaşmak mı istiyorsunuz?
Selam. Yakın zamana kadar tek başına melatonin kullanıyordum, ancak burada bazı güzel ekstra malzemelerimiz var ve bu sürüm çok daha iyi çalışıyor. Bir süre gece çalıştığımda düzenli olarak kullanıyorum.
Bu uyku için çok iyi bir bitki setidir. Benim için harika çalışıyor. Şimdi hemen uyuyakalıyorum ve sabaha kadar durmadan uyuyorum. ✌️
Teşekkürler, melatonin takviyesine başladıktan sonra, bütün gece ara vermeden bebek gibi uyuyorum.
Stoklarım tükendi ve bu bitkilerin artık mevcut olmadığını görebiliyorum. Başka hangi bitkisel takviyeler uykuya iyi gelir?
Uykusuzluk için melatonin, saf bir hazırlık olarak veya ek bileşenlerle kolayca temin edilebilir. Herhangi bir eczanede ve çevrimiçi mağazada bu tür ekleri kolayca satın alabilirsiniz.
Kendiniz uyumak için benzer bitki setleri oluşturabilirsiniz. Tüm otlar ve melatonin, yerel bitkisel ilaç mağazanızdan veya eczanenizden kolayca satın alınabilir. Ben tavsiye ediyorum!
Dinlendirici bir uyku söz konusu olduğunda melatonin yeri doldurulamaz. Şahsen ben de akşamları yarım saat yürüyüşe çıkıyorum. Tercihen yatmadan bir veya iki saat önce. Sonra sabaha kadar rahatsız etmeden uyuyorum.
Ayrıca tok karnına yatmamak için yatmadan hemen önce yemek yememek de iyi bir fikirdir. Melatonine gelince, herhangi bir eczaneden sorunsuz bir şekilde satın alabilirsiniz.
Yatmadan hemen önce lavanta infüzyonu içmek uykuya dalmama yardımcı olur. Ben tavsiye ediyorum!
Melatonin muhtemelen benim için çok zayıf. Birkaç kez denedim, ama her zaman ilk birkaç gün boyunca biraz daha iyi olduğunu ve aslında gece boyunca iyi uykuya daldığım ve gece boyunca uyanma sorunlarının tekrar geri döndüğünü tekrarlıyor.