Простата је важан орган о коме се вреди бринути како би се одржало здравље дуги низ година и истовремено била способна за задовољавајући и богат сексуални живот. Кључ за одржавање простате у савршеном здрављу је брига о доброј физичкој кондицији целог тела, односно редовно физичко вежбање, правилно избалансирана исхрана и обезбеђивање неопходних витамина и минерала.
Додатну корист можете постићи механичком стимулацијом простате, односно масажом простате. Ова техника је позната на Далеком истоку као елемент традиционалне медицине. Ово је веома добар начин да се побољша здравље простате или да се смањи ризик од рака простате. Важно је да се масажа ради редовно, по могућности сваки дан, али најмање једном недељно.
Масажа простате је пријатна активност и може се успешно изводити као део редовног интимног живота. Технике масаже простате је лако научити, а свака жена то може учинити природно. Масажа простате је корисна активност за све мушкарце који не пате од озбиљних обољења простате. Овај метод се сада препоручује чак иу западним земљама, јер је масажа простате званично призната као одлична допуна употреби антибактеријских, фунгицида, антибиотика и биљних лекова. Многи људи верују да је масажа простате најефикаснији начин у оним случајевима када су се друге методе показале неефикасне.
