 | Melatolin Plus |
 | 60 kapsul |
 | Prehransko dopolnilo |
 | Na voljo brez recepta |
 | 🛒 Melatolin Plus |
Seznam sestavin.
- Melatonin. Hormon, ki ga proizvaja epifiza. Melatonin poleg tega, da vpliva na številne druge pomembne funkcije telesa, skrbi tudi za normalen dnevni ritem spanja in aktivnosti. Najvišja raven melatonina se začne ob polnoči in traja tri ure. Zato je spanje v tem času najgloblje in najbolj sproščujoče. Nenormalnosti melanina so najpogostejši vzrok nespečnosti, povišanje ravni melanina pa običajno zadostuje za sproščujoč in obnovitven spanec.
- izvleček listov melise. Vroči čaj iz melise je tradicionalno zdravilo za zdravljenje nespečnosti. Izvleček v obliki prehranskega dopolnila je enako učinkovit ukrep, zaradi katerega boste hitro in globoko zaspali. Melisa blaži tudi glavobole in migrene, zaradi katerih ste sredi noči budni ali prekinite spanje.
- Ekstrakt hmeljevih storžkov. Zeliščna snov s pomirjujočimi in pomirjujočimi lastnostmi. Pomirja živčni sistem in telo pripravlja na globok spanec skozi noč. Izvleček zeliščnega hmelja je učinkovit tudi v primeru razdražljivosti in nervoze, ki vam lahko učinkovito preprečita, da bi zaspali.
- ekstrakt cvetov žafrana. Žafran ali krokus je bil cenjen specifik za reševanje težav s spanjem že v času starega Rima. Crocusov cvet vam omogoča, da pomirite svoja čustva in se umirite pred spanjem, zjutraj pa se zbudite osveženi, sveži in polni energije. Rastlina žafrana uravnava pravilen ritem spanja in budnosti, ki je potrebna za regeneracijo po težkem dnevu, polnem vtisov in čustev.
- izvleček kamilice. Učinkovito odpravlja težave z nespečnostjo in vam pomaga, da prespite celo noč, ne da bi se zbudili. Zmanjšuje uničujoče učinke stresa, ki je glavni vzrok za nespečnost in motnje spanja. Cvet kamilice je eno najbolj znanih zeliščnih zdravil za umirjanje in sprostitev med spanjem.
- ekstrakt korenine Ashwagandha. Po tradicionalni indijski medicini je ashwagandha idealno zelišče, ki pomaga pri težavah z zaspanjem. Pomaga vam pri sprostitvi, poveča odpornost na stres in pomaga umiriti misli pred spanjem.
- L-triptofan. Aminokislina, ki je druga najpomembnejša snov po melatoninu, je potrebna, da v telo vnese mir in sprostitev, ki je potrebna za globok spanec. Triptofan je potreben za proizvodnjo serotonina (hormona sreče), zato nizke ravni triptofana povzročajo nespečnost, depresijo in depresivno razpoloženje. Vzeli naj bi ga ljudje, ki imajo težave s spanjem zaradi stresa in kronične živčne napetosti.
- L-teanin. Je edinstvena snov, ki ima dva učinka, odvisno od časa, ko ga jemljemo. Theanine poveča aktivnost možganskih valov. Zato jemanje teanina čez dan poveča mentalno koncentracijo in izboljša razpoloženje. In ponoči teanin spodbuja globok REM spanec. Jemanje teanina ima tudi dodatno korist, ker se poveča učinkovitost gama-aminobuterne kisline, ki je druga sestavina.
- gama-aminobuterna kislina (GABA). Je snov, ki pomirja in umirja delovanje živčnega sistema. To ustvarja pogoje za sprostitev, enostavno zaspanje in regeneracijo moči. Umiritev, sprostitev in rahljanje je po dnevu, polnem vtisov in čustev, pogosto težko, GABA pa podpira uvajanje telesa v stanje zdrave sprostitve.
- Vitamin B6. Ima pomembno vlogo pri zdravljenju motenj spanja, ker je potreben za proizvodnjo serotonina. Vitamin B6 je odgovoren za globok spanec, zlasti v drugi fazi noči. Nagnjen je k intenzivnim in sproščujočim sanjam. Poleg tega si lažje zapomni sanje.
Kako zdravilo Melatolin Plus deluje? > Seznam sestavin > Odmerjanje in trajanje zdravljenja > Kontraindikacije in neželeni učinki > Kje lahko kupim Melatolin Plus? > Vprašanja in odgovori > Mnenja z interneta > Ste že uporabljali Melatolin Plus in želite deliti svoje mnenje?
Živjo. Do nedavnega sem uporabljal samo melatonin, vendar imamo tukaj nekaj lepih dodatnih sestavin in ta različica deluje veliko bolje. Redno ga uporabljam, kadar imam nočno delo.
To je zelo dober nabor zelišč za spanje. Zame deluje odlično. Zdaj takoj zaspim in brez odmorov spim do jutra. ✌️
Hvala, po začetku dodajanja melatonina spim kot dojenček, celo noč brez odmorov.
Zmanjkalo mi je zalog in vidim, da teh zelišč ni več na voljo. Kateri drugi zeliščni dodatki so dobri za spanje?
Melatonin za nespečnost je na voljo kot čisti pripravek ali z dodatnimi sestavinami. Tak dodatek lahko preprosto kupite v kateri koli lekarni in spletni trgovini.
Podobne komplete zelišč za spanje lahko sestavite sami. Vsa zelišča in melatonin je enostavno kupiti v lokalni trgovini z zeliščnimi zdravili ali lekarni. Priporočam!
Melatonin je nenadomestljiv, ko gre za miren spanec. Osebno grem zvečer tudi na polurni sprehod. Po možnosti kakšno uro ali dve pred spanjem. Potem spim do jutra brez motenj.
Je tiež dobré nejesť bezprostredne pred spaním, aby ste nešli spať s plným žalúdkom. Čo sa týka melatonínu, ten bez problémov kúpite v každej lekárni.
Pitje infuzije sivke tik pred spanjem mi pomaga, da zaspim. Priporočam!
Melatonin je zame verjetno prešibak. Poskusil sem večkrat, vendar vedno ponavlja, da je v prvih nekaj dneh malo bolje in dejansko dobro zaspim in spim skozi noč, potem pa se težave z zbujanjem ponoči spet vrnejo.