Melatolin Plus – 수면 문제에 대한 멜라토닌과 허브

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MelatolinPlus 60 caps
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성분 목록입니다.

  • 멜라토닌. 송과선에서 생성되는 호르몬입니다. 멜라토닌은 신체의 다른 많은 중요한 기능에 영향을 미치는 것 외에도 수면과 활동의 적절한 일상 리듬을 담당합니다. 가장 높은 멜라토닌 수치는 자정에 시작하여 3 시간 동안 지속됩니다. 이것이 수면이 현재 가장 깊고 가장 편안한 이유입니다. 멜라닌 이상은 불면증의 가장 흔한 원인이며 멜라닌 수치의 증가는 일반적으로 편안하고 회복적인 수면을 제공하기에 충분합니다.
  • 레몬 밤 잎 추출물. 레몬 밤 뜨거운 차는 불면증에 대한 전통적인 치료법입니다. 식이 보충제의 형태로 추출하는 것은 똑같이 효과적인 조치이므로 빠르고 깊이 잠들 것입니다. 레몬 밤은 또한 두통과 편두통을 진정 시켜서 한밤중에 깨어 있거나 수면을 방해합니다.
  • 홉 콘 추출물. 진정 및 진정 효과가있는 허브 성분. 그것은 신경계를 진정시키고 밤새도록 깊은 수면을 위해 몸을 준비시킵니다. 초본 홉 추출물은 과민성 및 신경질의 경우에도 효과적이며 잠들지 않도록 효과적으로 예방할 수 있습니다.
  • 사프란 꽃 추출물. 사프란 또는 크로커스는 고대 로마 시대부터 수면 문제를 해결하는 데 특별한 가치가 있습니다. 크로커스 꽃은 잠자리에 들기 전에 감정을 진정시키고 진정시킬 수 있으며, 아침에 상쾌하고 상쾌하며 활력이 넘치게합니다. 사프란 허브는 감정과 감정으로 가득 찬 힘든 하루를 보낸 후 재생하는 데 필요한 적절한 수면 및 각성 리듬을 조절합니다.
  • 카모마일 허브 추출물. 불면증 문제를 효과적으로 제거하고 깨어나지 않고 밤새 잘 수 있도록 도와줍니다. 불면증과 수면 장애의 주요 원인 인 스트레스의 파괴적인 영향을 줄입니다. 카모마일 꽃은 수면 중에 진정과 이완을위한 가장 유명한 허브 요법 중 하나입니다.
  • Ashwagandha 뿌리 추출물. 인도 전통 의학에 따르면, ashwagandha는 수면 문제에 도움이되는 이상적인 허브입니다. 긴장을 풀고 스트레스에 대한 저항력을 높이며 잠자리에 들기 전에 마음을 진정시키는 데 도움이됩니다.
  • L- 트립토판. 멜라토닌 다음으로 두 번째로 중요한 물질 인 아미노산은 깊은 수면에 필요한 몸을 평화와 이완으로 가져다줍니다. 트립토판은 세로토닌 (행복 호르몬) 생산에 필요하므로 낮은 수준의 트립토판은 불면증, 우울증 및 우울한 기분을 유발합니다. 스트레스와 만성적 인 긴장으로 잠들지 못하는 사람이 복용해야합니다.
  • L- 테아닌. 복용 시간에 따라 두 가지 효과가있는 독특한 물질입니다. 테아닌은 뇌파 활동을 증가시킵니다. 따라서 낮에 테아닌을 복용하면 정신 집중력이 높아지고 기분이 좋아집니다. 그리고 밤에는 테아닌이 깊은 REM 수면을 자극합니다. 테아닌을 복용하면 또 다른 성분 인 감마-아미노 부티르산의 효과가 증가함에 따라 추가적인 이점이 있습니다.
  • 감마-아미노 부티르산 (GABA). 그것은 진정시키고 신경계의 기능을 진정시키는 물질입니다. 이것은 이완, 쉬운 잠들기 및 힘의 재생에 도움이되는 조건을 만듭니다. 진정, 이완 및 풀림은 종종 인상과 감정으로 가득 찬 하루를 보낸 후 어렵고 GABA는 건강한 이완 상태로 신체를 도입하는 것을 지원합니다.
  • 비타민 B6. 세로토닌 생성에 필요하기 때문에 수면 장애 치료에 중요한 역할을합니다. 비타민 B6는 특히 밤의 두 번째 단계에서 깊은 수면을 담당합니다. 강렬하고 편안한 꿈에 도움이됩니다. 또한 꿈을 더 쉽게 기억할 수 있습니다.

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10 thoughts on “Melatolin Plus – 수면 문제에 대한 멜라토닌과 허브”

  1. 안녕하세요. 최근까지 저는 멜라토닌만을 사용했지만 여기에 몇 가지 좋은 추가 성분이 있으며이 버전은 훨씬 더 잘 작동합니다. 야간 작업을 할 때 정기적으로 사용합니다.

  2. 이것은 수면을위한 아주 좋은 허브 세트입니다. 그것은 나를 위해 잘 작동합니다. 이제 나는 바로 잠들고 아침까지 쉬지 않고 잠을 잔다. ✌️

  3. 고마워요, 멜라토닌 보충제를 먹은 후 저는 쉬지 않고 밤새도록 아기처럼 잠을 잤습니다.

  4. 재고가 없어 이 허브를 더 이상 구할 수 없습니다. 수면에 좋은 다른 허브 보충제는 무엇입니까?

  5. 불면증을 위한 멜라토닌은 순수한 제제로 또는 추가 성분으로 쉽게 구할 수 있습니다. 이러한 보충제는 약국 및 온라인 상점에서 쉽게 구입할 수 있습니다.

  6. 수면을 위해 비슷한 허브 세트를 스스로 구성할 수 있습니다. 모든 허브와 멜라토닌은 지역 약초 상점이나 약국에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 나는 추천한다!

  7. 멜라토닌은 숙면에 있어서 대체할 수 없습니다. 개인적으로 저녁에도 30분 정도 산책을 한다. 취침 1~2시간 전에 하는 것이 좋습니다. 그런 다음 나는 방해 없이 아침까지 잠을 잔다.

  8. 또한 배부른 상태로 잠들지 않도록 취침 직전에는 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다. 멜라토닌은 아무 약국에서나 문제 없이 구입할 수 있습니다.

  9. 잠자리에 들기 직전에 라벤더 주입을 마시면 잠들 수 있습니다. 추천합니다!

  10. 멜라토닌은 아마도 나에게는 너무 약할 것입니다. 나는 여러 번 시도했지만 처음 며칠 동안 조금 나아졌고 실제로 잠들고 밤새 잠을 자지 만 밤에 깨어나는 문제는 다시 돌아 오는 것을 반복합니다.

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