 | Melatolin Plus |
 | 60 kapsula |
 | Dodatak prehrani |
 | Dostupno bez recepta |
 | 🛒 Melatolin Plus |
Popis sastojaka.
- Melatonin. Hormon koji proizvodi epifiza. Osim što utječe na mnoge druge važne funkcije tijela, melatonin je odgovoran i za pravilan, dnevni ritam spavanja i aktivnosti. Najviša razina melatonina započinje u ponoć i traje tri sata. Zato je spavanje u ovo doba najdublje i najopuštenije. Nenormalnosti melanina najčešći su uzrok nesanice, a porast razine melanina obično je dovoljan da pruži opuštajući i obnavljajući san.
- Ekstrakt lista matičnjaka. Vrući čaj od matičnjaka tradicionalni je lijek za nesanicu. Ekstrakt u obliku dodatka prehrani jednako je učinkovita mjera zahvaljujući kojoj ćete brzo i duboko zaspati. Matičnjak također smiruje glavobolje i migrene koje vas drže budnima ili prekidaju san usred noći.
- Ekstrakt hmelja hmelja. Biljna tvar s umirujućim i umirujućim svojstvima. Umiruje živčani sustav i priprema tijelo za dubok san tijekom cijele noći. Ekstrakt biljnog hmelja također je učinkovit u slučaju razdražljivosti i nervoze koje vam mogu učinkovito spriječiti da zaspite.
- Ekstrakt cvijeta šafrana. Šafran, ili krokus, cijenjena je specifičnost za rješavanje problema sa spavanjem još od vremena starog Rima. Cvijet krokusa omogućuje vam da smirite emocije i smirite se prije spavanja, a ujutro se budite osvježeni, svježi i puni energije. Biljka šafrana regulira pravilan ritam spavanja i budnosti, koji je potreban za regeneraciju nakon napornog dana punog osjećaja i emocija.
- Ekstrakt biljke kamilice. Učinkovito uklanja probleme s nesanicom i pomaže vam da prespavate noć bez buđenja. Smanjuje razorne učinke stresa, koji je glavni uzrok nesanice i poremećaja spavanja. Cvijet kamilice jedan je od najpoznatijih biljnih lijekova za smirenje i opuštanje tijekom spavanja.
- ekstrakt korijena Ashwagandhe. Prema tradicionalnoj indijskoj medicini, ashwagandha je idealna biljka koja pomaže kod problema sa uspavanjem. Pomaže vam da se opustite, povećava otpornost na stres i pomaže vam da um um prije spavanja.
- L-triptofan. Aminokiselina, koja je druga najvažnija tvar nakon melatonina, dovodi tijelo u mir i opuštanje, potrebna za duboki san. Triptofan je neophodan za proizvodnju serotonina (hormona sreće), pa stoga niske razine triptofana uzrokuju nesanicu, depresiju i depresivno raspoloženje. Trebali bi je uzimati ljudi koji imaju problema sa zaspanjem zbog stresa i kronične živčane napetosti.
- L-teanin. To je jedinstvena tvar koja ima dva učinka, ovisno o dobu dana kada se uzima. Theanine povećava aktivnost moždanih valova. Stoga uzimanje teanina tijekom dana povećava mentalnu koncentraciju i poboljšava raspoloženje. A noću, teanin potiče duboki REM san. Uzimanje teanina također ima dodatnu korist, jer se povećava učinkovitost gama-amino-maslačne kiseline, koja je druga komponenta.
- gama-aminobuterna kiselina (GABA). To je tvar koja smiruje i smiruje rad živčanog sustava. To stvara uvjete koji pogoduju opuštanju, laganom uspavanju i obnavljanju snage. Smirenje, opuštanje i opuštanje često je teško nakon dana punog dojmova i emocija, a GABA podržava uvođenje tijela u stanje zdrave opuštenosti.
- Vitamin B6. Ima važnu ulogu u liječenju poremećaja spavanja jer je potreban za proizvodnju serotonina. Vitamin B6 odgovoran je za dubok san, posebno u drugoj fazi noći. Pogodan je za intenzivne i opuštajuće snove. Uz to, olakšava pamćenje snova.
Kako djeluje Melatolin Plus? > Popis sastojaka > Doziranje i trajanje liječenja > Kontraindikacije i nuspojave > Gdje mogu kupiti Melatolin Plus? > Pitanja i odgovori > Mišljenja s Interneta > Jeste li koristili Melatolin Plus i želite podijeliti svoje mišljenje?
Bok. Donedavno sam koristio sam melatonin, ali ovdje imamo nekoliko lijepih dodatnih sastojaka i ova verzija djeluje puno bolje. Redovito ga koristim kad imam noćni rad.
Ovo je vrlo dobar set biljaka za spavanje. Super mi djeluje. Sad odmah zaspim i spavam bez prestanka do jutra. ✌️
Hvala, nakon započinjanja suplementacije melatonina, spavam kao beba, cijelu noć bez pauza.
Ponestalo mi je zaliha i vidim da ove biljke više nisu dostupne. Koji su drugi biljni dodaci dobri za spavanje?
Melatonin za nesanicu lako je dostupan kao čisti pripravak ili s dodatnim sastojcima. Takav dodatak možete jednostavno kupiti u bilo kojoj ljekarni i online trgovini.
Možete sami sastaviti slične setove bilja za spavanje. Sve biljke i melatonin lako je kupiti u lokalnoj trgovini ili ljekarni. Preporučam!
Melatonin je nezamjenjiv kada je u pitanju miran san. Osobno idem navečer i u polusatnu šetnju. Po mogućnosti oko sat ili dva prije spavanja. Onda spavam do jutra bez ikakvih smetnji.
Dobro je i ne jesti neposredno prije spavanja kako ne biste otišli u krevet s punim želucem. Što se melatonina tiče, bez problema ga možete kupiti u svakoj apoteci.
Pijenje infuzije lavande neposredno prije odlaska u krevet pomaže mi da zaspim. Preporučam!
Melatonin je za mene vjerojatno previše slab. Pokušao sam nekoliko puta, ali uvijek ponavlja da je tijekom prvih nekoliko dana malo bolje i zapravo dobro zaspim i spavam kroz noć, ali onda se problemi s buđenjem noću opet vraćaju.