 | Melatolin Plus |
 | 60 cápsulas |
 | Suplemento dietético |
 | Disponible sin receta |
 | 🛒 Melatolin Plus |
Una lista de ingredientes.
- Melatonina. Hormona producida por la glándula pineal. Además de afectar muchas otras funciones importantes del cuerpo, la melatonina también es responsable del ritmo diario normal del sueño y la actividad. El nivel más alto de melatonina comienza a la medianoche y dura tres horas. Es por eso que el sueño es el más profundo y relajante en este momento. Las anomalías de la melanina son la causa más común de insomnio, y un aumento de los niveles de melanina suele ser suficiente para proporcionar un sueño relajante y reparador.
- Extracto de hoja de melisa. El té caliente de toronjil es un remedio tradicional para el insomnio. El extracto en forma de suplemento dietético es una medida igualmente efectiva, gracias a la cual se dormirá rápida y profundamente. El bálsamo de limón también alivia los dolores de cabeza y las migrañas que lo mantienen despierto o interrumpen su sueño en medio de la noche.
- Extracto de cono de lúpulo. Una sustancia vegetal con propiedades calmantes y calmantes. Calma el sistema nervioso y prepara el cuerpo para un sueño profundo durante toda la noche. El extracto de lúpulo de hierbas también es eficaz en el caso de irritabilidad y nerviosismo que pueden prevenir eficazmente que se duerma.
- Extracto de flor de azafrán. El azafrán, o azafrán, ha sido un valor específico para solucionar problemas de sueño desde los tiempos de la antigua Roma. La flor del azafrán te permite calmar tus emociones y calmarte antes de acostarte, y te hace despertar renovado, fresco y lleno de energía por la mañana. La hierba de azafrán regula el ritmo adecuado de sueño y vigilia, que es necesaria para regenerarse después de un duro día lleno de impresiones y emociones.
- Extracto de hierba de manzanilla. Elimina eficazmente los problemas de insomnio y le ayuda a dormir toda la noche sin despertarse. Reduce los efectos destructivos del estrés, que es la principal causa de insomnio y trastornos del sueño. La flor de manzanilla es uno de los remedios herbales más famosos para calmarse y relajarse durante el sueño.
- Extracto de raíz de Ashwagandha. Según la medicina tradicional india, la ashwagandha es una hierba ideal para ayudar a conciliar el sueño. Le ayuda a relajarse, aumenta su resistencia al estrés y ayuda a calmar su mente antes de acostarse.
- L-triptófano. El aminoácido, que es la segunda sustancia más importante después de la melatonina, es necesario para brindar paz y relajación al cuerpo, que es necesario para el sueño profundo. El triptófano es necesario para la producción de serotonina (la hormona de la felicidad) y, por lo tanto, los niveles bajos de triptófano provocan insomnio, depresión y estado de ánimo deprimido. Deben tomarlo las personas que tienen problemas para conciliar el sueño debido al estrés y la tensión nerviosa crónica.
- L-teanina. Es una sustancia única que tiene dos efectos según la hora del día en que se tome. La teanina aumenta la actividad de las ondas cerebrales. Por lo tanto, tomar teanina durante el día aumenta la concentración mental y mejora el estado de ánimo. Y por la noche, la teanina estimula el sueño REM profundo. Tomar teanina también tiene un beneficio adicional, porque aumenta la eficacia del ácido gamma-aminobutírico, que es otro componente.
- Ácido gamma-aminobutírico (GABA). Es una sustancia que calma y calma el funcionamiento del sistema nervioso. Esto crea condiciones propicias para la relajación, conciliación del sueño y la regeneración de la fuerza. Calmarse, relajarse y aflojarse es a menudo difícil después de un día lleno de impresiones y emociones, y GABA apoya la introducción del cuerpo en un estado de relajación saludable.
- Vitamina B6. Desempeña un papel importante en el tratamiento de las alteraciones del sueño porque es necesario para la producción de serotonina. La vitamina B6 es responsable del sueño profundo, especialmente en la segunda fase de la noche. Es propicio para sueños intensos y relajantes. Además, hace que los sueños sean más fáciles de recordar.
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Hola. Hasta hace poco, usaba melatonina sola, pero aquí tenemos algunos buenos ingredientes adicionales y esta versión funciona mucho mejor. Lo uso regularmente cuando tengo un período de trabajo nocturno.
Este es un muy buen conjunto de hierbas para dormir. Para mi funciona muy bien. Ahora me duermo enseguida y duermo hasta la mañana sin pausas. ✌️
Gracias, después de comenzar con la suplementación con melatonina, duermo como un bebé, toda la noche sin interrupciones.
Me he quedado sin existencias y puedo ver que estas hierbas ya no están disponibles. ¿Qué otros suplementos a base de hierbas son buenos para dormir?
La melatonina para el insomnio está disponible fácilmente como preparación pura o con ingredientes adicionales. Puede comprar dicho suplemento fácilmente en cualquier farmacia y tienda en línea.
Usted mismo puede componer conjuntos similares de hierbas para dormir. Todas las hierbas y la melatonina son fáciles de comprar en la farmacia o tienda de hierbas medicinales de su localidad. ¡Yo recomiendo!
La melatonina es insustituible cuando se trata de un sueño reparador. Personalmente, también doy un paseo de media hora por la noche. Preferiblemente alrededor de una hora o dos antes de acostarse. Luego duermo hasta la mañana sin ninguna perturbación.
También es una buena idea no comer inmediatamente antes de acostarse, para no irse a la cama con el estómago lleno. En cuanto a la melatonina, la puedes comprar en cualquier farmacia sin ningún problema.
Beber infusión de lavanda justo antes de acostarme me ayuda a conciliar el sueño. ¡Recomiendo!
La melatonina probablemente sea demasiado débil para mí. Lo intenté varias veces, pero siempre se repite que durante los primeros días es un poco mejor y en realidad me duermo bien y duermo toda la noche, pero luego los problemas de despertar en la noche regresan nuevamente.