 | Melatolin Plus |
 | 60 κάψουλες |
 | Συμπλήρωμα διατροφής |
 | Διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή |
 | 🛒 Melatolin Plus |
Μια λίστα συστατικών.
- Μελατονίνη. Η ορμόνη που παράγεται από την επίφυση. Εκτός από την επιρροή πολλών άλλων σημαντικών λειτουργιών του σώματος, η μελατονίνη είναι επίσης υπεύθυνη για τον κανονικό καθημερινό ρυθμό ύπνου και δραστηριότητας. Το υψηλότερο επίπεδο μελατονίνης ξεκινά τα μεσάνυχτα και διαρκεί τρεις ώρες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο ύπνος είναι ο βαθύτερος και πιο χαλαρωτικός αυτή τη στιγμή. Οι ανωμαλίες της μελανίνης είναι η πιο συνηθισμένη αιτία της αϋπνίας και η αύξηση των επιπέδων μελανίνης είναι συνήθως αρκετή για να προσφέρει έναν χαλαρωτικό και αποκαταστατικό ύπνο.
- Εκχύλισμα φύλλων βάλσαμου λεμονιού. Το ζεστό τσάι με βάλσαμο είναι ένα παραδοσιακό φάρμακο για την αϋπνία. Το εκχύλισμα με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής είναι εξίσου αποτελεσματικό μέτρο, χάρη στο οποίο θα αποκοιμηθείτε γρήγορα και βαθιά. Το βάλσαμο λεμονιού καταπραΰνει επίσης πονοκεφάλους και ημικρανίες που σας κρατούν ξύπνιοι ή διακόπτουν τον ύπνο σας στη μέση της νύχτας.
- Εκχύλισμα κώνου λυκίσκου. Μια φυτική ουσία με καταπραϋντικές και χαλαρωτικές ιδιότητες. Καταπραΰνει το νευρικό σύστημα και προετοιμάζει το σώμα για βαθύ ύπνο όλη τη νύχτα. Το φυτικό εκχύλισμα λυκίσκου είναι επίσης αποτελεσματικό σε περίπτωση ευερεθιστότητας και νευρικότητας που μπορεί αποτελεσματικά να σας αποτρέψει από τον ύπνο.
- Εκχύλισμα λουλουδιών σαφράν. Το σαφράν, ή ο κρόκος, ήταν πολύτιμο για την επίλυση προβλημάτων ύπνου από την εποχή της αρχαίας Ρώμης. Το λουλούδι κρόκου σας επιτρέπει να ηρεμήσετε τα συναισθήματά σας και να ηρεμήσετε πριν πάτε για ύπνο και σας κάνει να ξυπνήσετε ανανεωμένοι, φρέσκοι και γεμάτοι ενέργεια το πρωί. Το βότανο σαφράν ρυθμίζει τον κατάλληλο ρυθμό ύπνου και αφύπνισης, ο οποίος απαιτείται για την αναγέννηση μετά από μια δύσκολη μέρα γεμάτη εντυπώσεις και συναισθήματα.
- Εκχύλισμα βοτάνων χαμομηλιού. Εξαλείφει αποτελεσματικά τα προβλήματα με την αϋπνία και σας βοηθά να κοιμηθείτε όλη τη νύχτα χωρίς να ξυπνήσετε. Μειώνει τις καταστροφικές επιπτώσεις του στρες, που είναι η κύρια αιτία της αϋπνίας και των διαταραχών του ύπνου. Το άνθη χαμομηλιού είναι μια από τις πιο διάσημες φυτικές θεραπείες για ηρεμία και χαλάρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
- Εκχύλισμα ρίζας Ashwagandha. Σύμφωνα με την παραδοσιακή ινδική ιατρική, το ashwagandha είναι ένα ιδανικό βότανο για να βοηθήσει στην αποκοπή ύπνου. Σας βοηθά να χαλαρώσετε, αυξάνει την αντίστασή σας στο άγχος και βοηθά στην ηρεμία του μυαλού σας πριν πάτε για ύπνο.
- L-τρυπτοφάνη. Το αμινοξύ, το οποίο είναι η δεύτερη πιο σημαντική ουσία μετά τη μελατονίνη, είναι απαραίτητο για να φέρει ηρεμία και χαλάρωση στο σώμα, το οποίο απαιτείται για βαθύ ύπνο. Η τρυπτοφάνη είναι απαραίτητη για την παραγωγή σεροτονίνης (η ορμόνη της ευτυχίας) και συνεπώς τα χαμηλά επίπεδα τρυπτοφάνης προκαλούν αϋπνία, κατάθλιψη και καταθλιπτική διάθεση. Θα πρέπει να λαμβάνεται από άτομα που έχουν πρόβλημα να κοιμηθούν λόγω στρες και χρόνιας νευρικής έντασης.
- Λ-θεανίνη. Είναι μια μοναδική ουσία που έχει δύο αποτελέσματα ανάλογα με την ώρα της λήψης. Η θεανίνη αυξάνει τη δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυμάτων. Επομένως, η λήψη θεανίνης κατά τη διάρκεια της ημέρας αυξάνει τη διανοητική συγκέντρωση και βελτιώνει τη διάθεση. Και τη νύχτα, η θεανίνη διεγείρει τον βαθύ ύπνο REM. Η λήψη θεανίνης έχει επίσης ένα επιπλέον όφελος, διότι αυξάνεται η αποτελεσματικότητα του γ-αμινοβουτυρικού οξέος, το οποίο είναι άλλο συστατικό.
- Γ-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA). Είναι μια ουσία που ηρεμεί και ηρεμεί τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Αυτό δημιουργεί συνθήκες που ευνοούν τη χαλάρωση, τον εύκολο ύπνο και την αναγέννηση της δύναμης. Η ηρεμία, η χαλάρωση και η χαλάρωση είναι συχνά δύσκολη μετά από μια μέρα γεμάτη εντυπώσεις και συναισθήματα και το GABA υποστηρίζει την εισαγωγή του σώματος σε μια κατάσταση υγιούς χαλάρωσης.
- Βιταμίνη Β6. Παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία των διαταραχών του ύπνου επειδή είναι απαραίτητο για την παραγωγή σεροτονίνης. Η βιταμίνη Β6 είναι υπεύθυνη για τον βαθύ ύπνο, ειδικά στη δεύτερη φάση της νύχτας. Είναι ευνοϊκό για έντονα και χαλαρωτικά όνειρα. Επιπλέον, καθιστά τα όνειρα ευκολότερα να τα θυμάστε.
Πώς λειτουργεί το Melatolin Plus; > Μια λίστα συστατικών > Δοσολογία και διάρκεια της θεραπείας > Αντενδείξεις και παρενέργειες > Πού μπορώ να αγοράσω το Melatolin Plus; > ερωτήσεις και απαντήσεις > Γνώμες από το Διαδίκτυο > Έχετε χρησιμοποιήσει το Melatolin Plus και θέλετε να μοιραστείτε τη γνώμη σας;
Γεια. Μέχρι πρόσφατα, χρησιμοποίησα μόνο μελατονίνη, αλλά εδώ έχουμε μερικά ωραία επιπλέον συστατικά και αυτή η έκδοση λειτουργεί πολύ καλύτερα. Το χρησιμοποιώ τακτικά όταν έχω μια περίοδο νυχτερινής εργασίας.
Αυτό είναι ένα πολύ καλό σύνολο βοτάνων για ύπνο. Για μένα λειτουργεί υπέροχα. Τώρα κοιμάμαι αμέσως και κοιμάμαι μέχρι το πρωί χωρίς διαλείμματα. ✌️
Ευχαριστώ, μετά την έναρξη της συμπλήρωσης μελατονίνης, κοιμάμαι σαν μωρό, όλη τη νύχτα χωρίς διαλείμματα.
Έχω εξαντληθεί και βλέπω ότι αυτά τα βότανα δεν είναι πλέον διαθέσιμα. Ποια άλλα συμπληρώματα βοτάνων είναι καλά για ύπνο;
Η μελατονίνη για την αϋπνία διατίθεται εύκολα ως καθαρό παρασκεύασμα ή με πρόσθετα συστατικά. Μπορείτε να αγοράσετε ένα τέτοιο συμπλήρωμα εύκολα σε οποιοδήποτε φαρμακείο και ηλεκτρονικό κατάστημα.
Μπορείτε να συνθέσετε μόνοι σας παρόμοια σετ βοτάνων για ύπνο. Όλα τα βότανα και η μελατονίνη είναι εύκολο να αγοραστούν στο τοπικό σας κατάστημα φυτικών φαρμάκων ή φαρμακείο. Προτείνω!
Η μελατονίνη είναι αναντικατάστατη όταν πρόκειται για ξεκούραστο ύπνο. Προσωπικά πηγαίνω και μισή ώρα βόλτα το βράδυ. Κατά προτίμηση περίπου μία ή δύο ώρες πριν τον ύπνο. Μετά κοιμάμαι μέχρι το πρωί χωρίς καμία ενόχληση.
Καλό είναι επίσης να μην τρώτε αμέσως πριν τον ύπνο, για να μην πηγαίνετε για ύπνο με γεμάτο στομάχι. Όσο για τη μελατονίνη, μπορείτε να την αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο χωρίς κανένα πρόβλημα.
Πίνοντας έγχυση λεβάντας ακριβώς πριν πάω για ύπνο με βοηθά να κοιμηθώ. Προτείνω!
Η μελατονίνη είναι πιθανώς πολύ αδύναμη για μένα. Δοκίμασα αρκετές φορές, αλλά πάντα επαναλαμβάνει ότι κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών είναι λίγο καλύτερα και πραγματικά κοιμάμαι καλά και κοιμάμαι όλη τη νύχτα, αλλά στη συνέχεια τα προβλήματα με το ξύπνημα τη νύχτα επιστρέφουν ξανά.