 | Melatolin Plus |
 | 60 kapsler |
 | Kosttilskud |
 | Fås uden recept |
 | 🛒 Melatolin Plus |
En liste over ingredienser.
- Melatonin. Hormonet produceret af pinealkirtlen. Ud over at påvirke mange andre vigtige funktioner i kroppen, er melatonin også ansvarlig for den normale daglige rytme af søvn og aktivitet. Det højeste niveau af melatonin starter ved midnat og varer tre timer. Derfor er søvn den dybeste og mest afslappende på dette tidspunkt. Melanin abnormiteter er den mest almindelige årsag til søvnløshed, og en stigning i melaninniveauet er normalt tilstrækkelig til at give en afslappende og genoprettende søvn.
- Citronmelisse ekstrakt. Citronmelisse varm te er et traditionelt middel mod søvnløshed. Uddrag i form af et kosttilskud er en lige så effektiv foranstaltning, takket være hvilken du vil falde i søvn hurtigt og dybt. Citronmelisse lindrer også hovedpine og migræne, der holder dig vågen eller afbryder din søvn midt om natten.
- Hopkegleekstrakt. Et urtestof med beroligende og beroligende egenskaber. Det beroliger nervesystemet og forbereder kroppen til dyb søvn hele natten. Urtehumleekstrakten er også effektiv i tilfælde af irritabilitet og nervøsitet, der effektivt kan forhindre dig i at falde i søvn.
- Safranblomstekstrakt. Safran, eller krokus, har været et værdsat specifikt til løsning af søvnproblemer siden det antikke Rom. Krokusblomsten giver dig mulighed for at berolige dine følelser og roe dig ned inden du går i seng, og det får dig til at vågne op frisk, frisk og fuld af energi om morgenen. Safran urt regulerer den rette rytme af søvn og vågenhed, som er nødvendig for at regenerere efter en hård dag fuld af indtryk og følelser.
- Uddrag af kamilleurter. Fjerner effektivt problemer med søvnløshed og hjælper dig med at sove om natten uden at vågne op. Det reducerer de destruktive virkninger af stress, som er hovedårsagen til søvnløshed og søvnforstyrrelser. Kamilleblomsten er en af de mest berømte urtemediciner til beroligelse og afslapning under søvn.
- Ashwagandha rodekstrakt. Ifølge traditionel indisk medicin er ashwagandha en ideel urt til at hjælpe med at falde i søvnproblemer. Det hjælper dig med at slappe af, øger din modstandsdygtighed over for stress og hjælper med at berolige dit sind, inden du går i seng.
- L-tryptophan. Aminosyren, som er det næstvigtigste stof efter melatonin, er nødvendig for at bringe ro og afslapning i kroppen, hvilket er nødvendigt for dyb søvn. Tryptophan er nødvendigt til produktion af serotonin (lykkehormonet), og derfor forårsager lave niveauer af tryptophan søvnløshed, depression og deprimeret humør. Det skal tages af mennesker, der har problemer med at falde i søvn på grund af stress og kronisk nervøs spænding.
- L-theanine. Det er et unikt stof, der har to virkninger afhængigt af det tidspunkt på dagen, det tages. Theanin øger hjernebølgeaktiviteten. Derfor tager theanine i løbet af dagen den mentale koncentration og forbedrer humøret. Og om natten stimulerer theanine dyb REM-søvn. At tage theanin har også en yderligere fordel, fordi effektiviteten af gamma-aminosmørsyre, som er en anden komponent, øges.
- Gamma-aminosmørsyre (GABA). Det er et stof, der beroliger og beroliger nervesystemets funktion. Dette skaber forhold, der fremmer afslapning, let at falde i søvn og regenerering af styrke. Det er ofte svært at roe sig ned, slappe af og løsne sig efter en dag fuld af indtryk og følelser, og GABA understøtter introduktionen af kroppen i en tilstand af sund afslapning.
- Vitamin B6. Det spiller en vigtig rolle i behandlingen af søvnforstyrrelser, fordi det er nødvendigt til produktion af serotonin. Vitamin B6 er ansvarlig for dyb søvn, især i den anden natfase. Det fremmer intense og afslappende drømme. Derudover gør det drømme lettere at huske.
Hvordan fungerer Melatolin Plus? > En liste over ingredienser > Dosering og behandlingsvarighed > Kontraindikationer og bivirkninger > Hvor kan jeg købe Melatolin Plus? > Spørgsmål og svar > Udtalelser fra Internettet > Har du brugt Melatolin Plus og vil dele din mening?
Hej. Indtil for nylig brugte jeg melatonin alene, men her har vi nogle gode ekstra ingredienser, og denne version fungerer meget bedre. Jeg bruger det regelmæssigt, når jeg har en periode med natarbejde.
Dette er et meget godt sæt urter til søvn. For mig fungerer det godt. Nu falder jeg i søvn med det samme og sover til morgenen uden pauser. ✌️
Tak, efter at jeg er startet med melatonintilskud, sover jeg som en baby, hele natten uden pauser.
Jeg er løbet tør for lager, og jeg kan se, at disse urter ikke længere er tilgængelige. Hvilke andre urtetilskud er gode til søvn?
Melatonin til søvnløshed er let tilgængeligt som et rent præparat eller med yderligere ingredienser. Du kan nemt købe et sådant supplement i ethvert apotek og en online butik.
Du kan selv sammensætte lignende sæt urter til søvn. Alle urter og melatonin er nemme at købe hos din lokale urtemedicinbutik eller apotek. Jeg anbefaler!
Melatonin er uerstattelig, når det kommer til afslappende søvn. Personligt går jeg også en halv times tur om aftenen. Gerne cirka en time eller to før sengetid. Så sover jeg til morgen uden forstyrrelser.
Det er også en god idé ikke at spise umiddelbart før sengetid, for ikke at gå i seng med mæt mave. Hvad angår melatonin, kan du købe det på ethvert apotek uden problemer.
At drikke lavendelinfusion lige før jeg går i seng hjælper mig med at falde i søvn. Jeg anbefaler!
Melatonin er sandsynligvis for svag for mig. Jeg prøvede flere gange, men det gentager altid, at det i løbet af de første par dage er lidt bedre, og jeg falder faktisk i søvn godt og sover gennem natten, men så vender problemerne op om natten tilbage igen.