Αυξητική ορμόνη - Συμπληρώματα διατροφής για άνδρες

Πώς επηρεάζει η αυξητική ορμόνη το σώμα; Τι να φάτε για να τονώσετε την αυξητική ορμόνη; Η αυξητική ορμόνη είναι μια φυσική ουσία που παράγεται στην υπόφυση. Είναι επίσης γνωστό ως Somatropin ή συντομογραφία GH. Η ποσότητα της αυξητικής ορμόνης που απελευθερώνετε εξαρτάται από το φύλο, την ηλικία και την ώρα της ημέρας. Η κύρια λειτουργία της GH είναι να διεγείρει την αύξηση βάρους. Το φυσιολογικό επίπεδο αυξητικής ορμόνης ορίζεται μεταξύ 10 και 30 μικρογραμμαρίων ανά λίτρο πλάσματος αίματος. Τα συμπληρώματα διατροφής που διεγείρουν την έκκριση της αυξητικής ορμόνης είναι δημοφιλή στους ανθρώπους που θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή μάζα και να αυξήσουν τη σωματική απόδοση του σώματος. Η αυξητική ορμόνη βοηθά επίσης στην ενίσχυση του χόνδρου, κάτι που βοηθά στην πρόληψη τραυματισμών κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης. Η αύξηση του επιπέδου της αυξητικής ορμόνης μπορεί να επιτευχθεί με επιτυχία χωρίς τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής. Σε αυτό το πλαίσιο, είναι σημαντικό να κοιμάστε κανονικά στη σωστή ποσότητα και μια ποικίλη διατροφή που περιέχει μεγάλη ποσότητα πολύτιμης πρωτεΐνης. Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με συμπληρώματα διατροφής που ταιριάζουν με τη φράση Growth Hormone.