כאבי ברכיים - תוספי תזונה לגברים

כאבי ברכיים. מהם הגורמים לכאבי ברכיים? כיצד להקל על כאבי ברכיים? כאבי ברכיים בעת הליכה. כאבי ברכיים במנוחה. תרופות צמחיות להקלה על כאבי ברכיים. לרוב, כאבי ברכיים נובעים מנזקים מכניים, אשר עשויים להיות תוצאה של עומס יתר על מפרק הברך או פציעה, למשל נקע מפרקים, נקע במפרקים או סוג אחר של פגיעה. כאבי ברכיים חריפים, נפיחות ואדמומיות בעור סביב הברך הם תסמינים המופיעים כתוצאה מפציעה פתאומית בברך. מצד שני, הסימפטומים הראשונים לבעיות כרוניות חמורות בברכיים עשויים להיות: נוקשות במפרק הברך בעת טיפוס וירידה במדרגות, בעיות בישיבה ובעמידה, תקתוק ופצפוץ בברך, או תחושה של מפרקים נפוחים. אם כאבי ברכיים נגרמים כתוצאה מכפייה מדי פעם של מפרק הברך, בדרך כלל מספיק לסגת מפעילות גופנית למספר ימים. אלא אם כן מדובר בכאבי ברכיים חריפים, בדרך כלל מספיק להמתין מספר ימים ומפרק הברך יחזור לתפקוד מלא ללא שימוש בתכשירים מיוחדים. לפגיעות חמורות יותר, יתכן שיהיה צורך לשתק את מפרק הברך, להשתמש במשככי כאבים ופיזיותרפיה. כאבי ברכיים יכולים להיות גם תוצאה של מחלה קשה הנגרמת על ידי ניוון המפרקים או זיהום חיידקי. בדלקת מפרקים שגרונית, כאב מופיע גם במפרקים אחרים: מפרקי כף היד, הירכיים, הברכיים. מצב זה עשוי להיות מלווה בטמפרטורת גוף מוגברת. לכן, אם יש לך כאבי ברכיים חריפים, הדבר הראשון שעליך לעשות הוא לפנות לייעוץ של הרופא שלך כדי שתוכל לקבל אבחנה נכונה של הבעיה. בשני המקרים, השימוש בתוספי תזונה צמחיים מביא לתוצאות טובות, שמרכיביהם משככי כאבים, וחומרי המזון המסופקים משפרים את התחדשות הסחוס והרקמה המפרקית. חשוב גם להקפיד על תזונה המקדמת התאוששות מפרקים. תזונה כזו צריכה לכלול בין היתר סידן, זרחן, חלבון וקולגן, שהוא החומר הבסיסי הדרוש לשחזור רקמות פגועות. תזונה עשירה המקדמת את התחדשות המפרקים ומפחיתה את כאבי הברכיים היא מרכיב חשוב בטיפול מקיף.